青少年时期视力发育规律揭示

青少年时期（18岁前），视力处在一个未定型的发育期，在这个时期，青少年的可塑性很强，也就是说青少年的视力发育受外在力量因素影响很大，对外在不良因素的刺激的抵抗能力很差，而青少年时期的主要任务是学习，学习就伴随着用眼，小学生每天要学习6－7小时，中学生每天要学习10－12小时，高中生每天要学习14个小时以上，青少年时期是人一生当中用眼强度最大的时期。在一个发育未定型的时期，承受了比成年人高出几十倍的用眼压力，这样一个无法克服的矛盾，加之现代生活中青少年对电视、电脑、游戏的迷恋，学习时用眼的不科学、不卫生，饮食结构的不合理，偏食挑食，嗜好现代“垃圾食品”等诸多因素的影响，导致青少年视力发育时期视力下降呈必然趋势。要想扼制青少年视力下降趋势，世界上一劳永逸的方法没有，只有进行长期保健，长期坚持科学用眼、卫生用眼，严格控制对视力发育有害的行为和饮食。只有这样才能尽可能扼制视力下降的趋势。